CIUDAD DEL ESTE (Curiosidades por Charly Friend) La masturbación es una práctica universal que ha acompañado a la humanidad desde siempre. Lejos de ser un tabú, hoy sabemos que forma parte de la salud sexual y emocional de las personas. Tanto hombres como mujeres recurren a ella en diferentes etapas de su vida, y aunque las frecuencias pueden variar según edad, cultura o contexto, lo cierto es que se trata de una experiencia común y compartida.
Más allá de las estadísticas, lo importante es comprender que masturbarse no es un signo de obsesión ni de problema, sino una forma natural de explorar el propio cuerpo, de liberar tensiones y de conectar con el placer. En muchos casos, la práctica ayuda a reducir el estrés, mejora el sueño y fortalece el sistema inmunológico gracias a la liberación de hormonas como la oxitocina y el cortisol. También se ha observado que puede contribuir a la salud sexual, reduciendo riesgos de ciertas infecciones y favoreciendo el bienestar general.
Históricamente, la masturbación estuvo rodeada de mitos y prejuicios. Se llegó a creer que ciertos rasgos físicos delataban el hábito, o que era dañino para la salud. Hoy, la ciencia ha desmontado esas ideas y ha demostrado que es una práctica segura, beneficiosa y que no debería ocultarse ni avergonzar a nadie. La diferencia entre hombres y mujeres suele estar marcada más por factores culturales y sociales que por la biología: los tabúes han pesado más sobre ellas, lo que explica por qué muchas veces se habla menos de la masturbación femenina.
En definitiva, la masturbación es una expresión íntima de libertad y autoconocimiento. No hay una frecuencia “correcta” ni un estándar universal: cada persona encuentra su propio ritmo y su propia manera de vivirla. Lo esencial es reconocer que se trata de un aspecto natural de la sexualidad humana, que contribuye al bienestar físico y emocional, y que merece ser abordado sin prejuicios.
