CIUDAD DEL ESTE (Salud por Esteban Ross) Callar para evitar discusiones, sonreír cuando por dentro hay preocupación o aguantar en silencio para no incomodar son hábitos frecuentes en quienes priorizan el bienestar ajeno sobre el propio. Con el tiempo, la frase «estoy bien» se vuelve una respuesta automática, utilizada incluso en momentos de profundo desgaste emocional. Guardarse el enojo, contener ...

CIUDAD DEL ESTE (Realidades por Carlos Roa)Ir a buscar atención a un hospital público se convirtió en un verdadero calvario diario para la gente humilde. El paraguayo madruga, paga sus impuestos y hace fila desde las 2 de la mañana esperando recibir alivio a sus dolencias, pero la realidad con la que se encuentra es el reflejo del fracaso total ...

CIUDAD DEL ESTE (Reflexión por Charly Friendz) El amor auténtico jamás se sostiene sobre la lástima ni sobre la culpa. Cuando una persona descubre que el afecto no es correspondido, a veces surge la tentación de mostrar el propio sufrimiento como una estrategia involuntaria, o consciente, para retener al otro. Relatar las propias heridas, insistir en la soledad o hacer ...

CIUDAD DEL ESTE (Realidades por Esteban Ross) Lo ideal y más sano es resolver la separación de manera pacífica, sin actuar por impulso o enojo. Antes de tomar una decisión definitiva, conviene reflexionar con calma sobre los motivos y evaluar si se trata de una crisis pasajera que puede superarse con diálogo o terapia, o si realmente lo mejor es ...

CIUDAD DEL ESTE (Salud por Esteban Ross) La vasectomía es uno de los métodos anticonceptivos permanentes más seguros y eficaces para quienes deciden no tener más hijos. Para entender cómo funciona, hay que saber que los espermatozoides se producen en los testículos y viajan a través de unos pequeños tubos llamados conductos deferentes. El procedimiento consiste precisamente en interrumpir ese ...

CIUDAD DEL ESTE (Reflexión por Carlos Roa) Ocultar deudas, tener tarjetas en secreto o mentir sobre lo que ganas y gastas no es “mantener tu independencia financiera”. Es una infidelidad financiera y una traición cobarde que destruye los cimientos de tu matrimonio. Casi nunca empieza congelando cuentas ni hipotecando la casa a escondidas; empieza por una bolsa de compras escondida ...