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DESPERTAR A LAS 3 A. M.: ESTRÉS, HÁBITOS Y SEÑALES DEL CUERPO

CIUDAD DEL ESTE (Curiosidades por Charly Friendz) Despertarse alrededor de las tres de la mañana es una experiencia común que puede generar ansiedad y pensamientos repetitivos, pero no siempre indica un problema grave. El sueño se organiza en ciclos que alternan fases profundas y fases más ligeras, y hacia la madrugada predomina el sueño REM, lo que facilita que cualquier ...

PARA EL AMOR NO HAY EDAD… SIEMPRE QUE HAYA MADUREZ Y RESPONSABILIDAD

CIUDAD DEL ESTE (Extravagancias por El Avispón) La diferencia de edad en una relación no es un impedimento en sí misma, sino un aspecto que debe ser acompañado por amor genuino y compromiso. La Biblia enseña que lo esencial en la unión de dos personas es la capacidad de vivir en respeto mutuo, fidelidad y entrega. Más allá de los ...

EL TOBILLO: LA INGENIERÍA PERFECTA DEL MOVIMIENTO

CIUDAD DEL ESTE (Ciencia y Salud por Charly Friendz) El tobillo es una de las estructuras más sorprendentes del cuerpo humano, capaz de soportar hasta cinco veces el peso corporal en cada paso. Aunque parece pequeño, participa en miles de movimientos diarios que permiten caminar, correr, saltar y girar con naturalidad. Su diseño combina huesos, tendones, ligamentos y músculos en ...

ARTERIAS CORONARIAS, EL MOTOR DEL CORAZÓN

CIUDAD DEL ESTE (Ciencia y Salud por Esteban Ross) Las arterias coronarias son los conductos encargados de llevar oxígeno y nutrientes al corazón, permitiendo que este músculo funcione de manera constante y sin descanso. Aunque el corazón bombea sangre a todo el cuerpo, no puede nutrirse directamente de la que circula en su interior, por lo que depende de esta ...

NO ES LA EDAD, ES INFLAMACIÓN CRÓNICA

CIUDAD DEL ESTE (Ciencia y Salud por Esteban Ross) El envejecimiento suele manifestarse en dolores articulares, menor energía y una memoria más lenta, pero detrás de muchos de estos síntomas se esconde un mismo factor: la inflamación crónica. Este proceso silencioso afecta al organismo de manera constante y desgasta su capacidad de funcionar con vitalidad. En distintas regiones del mundo ...

PARTO INESPERADO EN EL PUENTE DE LA AMISTAD

CIUDAD DEL ESTE (Realidades por El Avispón) El martes 30 de junio se vivió un hecho insólito en la frontera entre Paraguay y Brasil. Una mujer de nacionalidad argentina, embarazada de ocho meses, se encontraba en el Puente Internacional de la Amistad intentando cruzar hacia Ciudad del Este cuando comenzó con contracciones. El parto fue tan repentino que no logró ...
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