CIUDAD DEL ESTE (Salud por Charly Friendz) Durante años pensamos en el cáncer de colon como una enfermedad de personas mayores. Pero algo está cambiando, cada vez se diagnostica más en adultos jóvenes, y todavía estamos tratando de entender exactamente por qué. Los casos de cáncer colorrectal en menores de 50 años llevan décadas aumentando. De hecho, las personas nacidas alrededor de 1990 tienen aproximadamente el doble de riesgo de desarrollar cáncer de colon y 4 veces el riesgo de cáncer rectal que quienes nacieron alrededor de 1950.
¿POR QUÉ ESTÁ PASANDO?
La respuesta más importante es que todavía no lo sabemos con certeza. Los investigadores estudian cambios en la alimentación, obesidad, sedentarismo, microbioma intestinal y exposiciones ambientales, entre otros factores.
Sabemos que la obesidad, el tabaquismo, el consumo elevado de alcohol y la inactividad física están asociados con mayor riesgo, pero ninguno explica por sí solo el aumento entre jóvenes.
¿QUÉ PUEDES HACER?
Muévete. La actividad física regular está asociada con menor riesgo de cáncer colorrectal. No necesitas convertirte en atleta: reducir el sedentarismo y mantenerte activo ya forma parte de las recomendaciones de prevención.
Cuida los factores que sí puedes modificar. Evita fumar, limita el alcohol y procura mantener un peso saludable. Todos están relacionados con el riesgo de cáncer colorrectal.
No ignores la detección. Para personas con riesgo promedio, la American Cancer Society recomienda comenzar las pruebas de detección a los 45 años. Si tienes antecedentes familiares u otros factores de alto riesgo, podrías necesitar comenzar antes.
Estas pruebas pueden encontrar cáncer temprano e incluso algunos pólipos antes de que se conviertan en cáncer.
Y aunque seas joven, no normalices señales persistentes como sangre en las heces, dolor abdominal, diarrea o anemia por deficiencia de hierro.
Tener alguno de estos síntomas no significa automáticamente que tengas cáncer, pero sí puede justificar una valoración médica.
