RECETA FÁCIL PARA UN DESCANSO MÁS PLACENTERO
Por Dr. Ñana´i
CIUDAD DEL ESTE (Salud) ¡Numerosas personas en todo el mundo tienen problemas de descanso! Por otra parte, ¡un causante muy conocido detrás de esto son los ronquidos de tu pareja! ¿Sabes lo que provoca los ronquidos? Esto es lo que tienes que saber. Bien, los especialistas terapéuticos garantizan que una de las cosas fundamentales que provoca ronquidos es la abundancia de mucosa. Y esto implica una cosa, en el caso de que disminuyamos la medida de líquido mucoso de las vías respiratorias, esto implica que tendremos la capacidad de disminuir o incluso contrarrestar los ronquidos. A fin de cuentas, no se debe hacer hincapié, de que hay un método simple para evitar y detener este patrón de comportamiento negativo.
Para solucionar el problema, todo lo que necesitas hacer es esta bebida hecha en casa y beberla antes de ir a descansar cada noche. Este jugo hecho naturalmente te ayudará a prescindir del fluido mucoso, que es uno de los principales promotores detrás de los ronquidos. Toma nota de esto, asegúrate de utilizar alimentos naturales que crecen del suelo, ya que no contienen sustancias químicas peligrosas y plaguicidas.
Receta
Ingredientes
¼ de limón
1 pedacito de jengibre
2 manzanas
2 zanahorias
Un poco de agua
Preparación
Esta cura es excepcionalmente sencilla y simple de hacer. Sólo tienes que seguir estas sencillas instrucciones. Sólo hay que poner cada uno de los ingredientes en una licuadora y mezclar hasta obtener una mezcla homogénea y agradable. Lo que es más, asegúrate de que tu pareja la beba horas antes de irse a descansar. Esta bebida es contra los ronquidos; sin embargo, debes ser cauteloso con tu alimentación, ya que agravarán la condición.
Asegúrate de evitar alimentos y bebidas preparadas
Trata de no beber alcohol en exceso
Abstente de comer chocolate en exceso
Trata de no comer alimentos procesados
Como he dicho, tienes que mantenerte alejado de estos alimentos y bebidas y asegurarte de beber este jugo un par de horas antes de ir a dormir. Te ayudará a despejar tus rutas respiratorias. Esto implica que no habrá más ronquidos y tu descanso nocturno mejorará.
