MEDIDAS DE PRECAUCIÓN PARA EVITAR DAÑOS EN LOS OÍDOS
CIUDAD DEL ESTE (Salud, Por Dr. Ñana´i) La Organización Mundial de la Salud publicó un informe en el cual alerta sobre las consecuencias del mal uso de los auriculares. Los datos que se desprenden del documento indican que ya hay más de 43 millones de jóvenes de entre 12 y 35 años con discapacidades auditivas.
En los países de ingresos medios y altos, casi el 50% de los jóvenes de entre 12 y 35 años escuchan sus dispositivos electrónicos (MP3, teléfonos móviles y otros) a niveles inseguros. Cerca de un 40% de estos mismos jóvenes están expuestos potencialmente a niveles excesivos de ruido en discotecas, bares y eventos deportivos.
El informe considera como niveles de sonido inseguros estar expuesto a 85 decibeles (dB) durante más de 8 horas o a 100 decibeles (el nivel medio en una discoteca) durante 15 minutos. Ante esa realidad, y para evitar mayores riesgos y daños, la OMS sugiere 5 acciones fáciles y prácticas:
1- Bajar el volumen de los dispositivos (y colocarlos a un máximo de un 60 % de su capacidad)
2- Limitar el tiempo de exposición a actividades ruidosas
3- Estar atento a los signos de pérdida de audición, como silbidos en los oídos
4- Detectar dificultades de escucha tras estar expuesto a ruido
5- Ir regularmente al otorrinolaringólogo
También una vez por semana hay que limpiar con algodón y alcohol los auriculares, principalmente aquellos que trabajan en televisión, que comparten mucho estos equipos.
Asimismo, la agencia sanitaria de Naciones Unidas sugiere a los padres y profesores que eduquen a los jóvenes sobre los riesgos de niveles de sonido inseguro. La OMS propone a los compañías que fabrican dispositivos electrónicos que incluyan en sus diseños niveles seguros de audición y que informen de los riesgos de incumplirlos.
A los centros de ocio y de deportes se les insta a reducir el volumen, ofrecer tapones a los clientes y a ofrecer espacios sin ruido. Finalmente, la OMS urge a los gobiernos a que modifiquen la legislación para limitar el ruido en actividades recreativas.