DORMIR DEMASIADO ACORTA LA VIDA, SEGÚN CIENTÍFICOS

Pernoctar más de siete horas puede resultar fatal

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CIUDAD DEL ESTE (tendencias, por Luly Soares) ¿Eres de esas personas que disfruta dormir todo el tiempo que sea posible? Si la respuesta es afirmativa, te recomiendo que tengas cuidado, pues esto te podría hacer morir prematuramente. Según un estudio publicado por la Journal of the American Heart Association, las personas que duermen 10 horas al día, tienen un 30% más de probabilidades de morir más jóvenes, o sea los dorminhocos y dorminhocas.

Esto se debería a que después de ocho horas de descanso, aumenta el riesgo de padecer algún accidente cardiovascular. Para ser más exactos, estar más de 10 horas en la cama, aumenta en un 56% las posibilidades de tener una muerte por accidente cerebrovascular, un 41% la posibilidad de muerte por una enfermedad cardiovascular y un aumento del 44% de padecer alguna complicación coronaria. La recomendación de los expertos es dormir entre siete y ocho horas, para evitar sufrir algún tipo de enfermedad a largo plazo. En otro de los casos, de estar en la cama, si es favorable. Cuando por ejemplo en una alcoba dos personas de ambos sexos se acuestan para un combate de amor. Y ahí no importa la hora que dure la contienda, que da más vida y según los grandes científicos que estudian la sexología, alegan que cuanto más sexo uno practica, más tiempo de vida uno tiene, sin embargo el dormir demasiado es totalmente al contrario. En cualquier momento uno se va, sin darse cuenta.

 

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